Valentijnsdag nadert en dat betekent dat je nog ongeveer 14 dagen hebt voordat je helemaal fit moet zijn. Tenminste, als je een goede indruk wil maken op de liefde van je leven moet je daar natuurlijk wel je best voor doen. En aangezien een fitte geest huist in een fit lichaam is het aan jou om daar de komende dagen wat mee te doen: sporten!
Uiteraard zijn wij zelf niet de experts op sportgebied, maar GQ heeft hier zo haar experts voor. Zij hebben dan ook een fitnessprogramma opgesteld die jou binnen 14 dagen fit zou moeten maken.
“This routine is designed for both those who are not currently exercising, and those who are in a routine already. If you’re not exercising, these mini workouts are simple, quick, and can be done at home or outside, so no excuses.”
Je zal niet alleen veel moeten bewegen, je moet ook nog eens liters water drinken, squats/push-ups/Jumping Jacks uitvoeren en diverse sprints op verschillende afstanden moeten uitvoeren.
Go for it! Zie het hele programma voor deze 14 dagen op de site van GQ Australia.
