Het laatste dieet is zeker een dieet die onder de categorie ‘goed’ kan vallen. Het is geen nieuwe formule, maar dokter Frank heeft wel nieuw leven geblazen in de bestaande eiwitdiëten. Bij dit dieet krijg je dagelijks een mail met recepten die je kunt klaarmaken. Maar wat nou als je bijvoorbeeld op je werk helemaal niks kunt opwarmen? Je kunt dan één of twee maaltijden per dag vervangen door een goede eiwit shake. M Double You beschikt over deze goede eiwit shakes! De Protein 85 is namelijk een prima oplossing en je kunt deze shake zowel met water als met melk mixen. Er zit een goede smaak aan de shake en het vult ook erg goed. Het basisprincipe is eigenlijk heel simpel, je onthoudt je lichaam van koolhydraten waardoor je lichaam wordt aangespoord om koolhydraten te verbranden. Wanneer deze koolhydraten op zijn, spoort je lichaam zichzelf aan om glycogeen om te zetten in energie. Wanneer ook de glycogeen depots leeg zijn, blijft het lichaam nog steeds vragen om energie. Op dit punt gaat je lichaam vet omzetten in glycogeen en vervolgens glycogeen weer omzetten in koolhydraten. Kortom, een eiwitrijk dieet zonder koolhydraten werkt echt, mits je echt geen koolhydraten eet, want anders is het hele proces ontwricht. Voor meer informatie over eiwitshakes of andere gezonde voeding kun je een kijkje nemen op de website van M Double You.
Wat is nou eigenlijk een goed dieet?
» Life » Wat is nou eigenlijk een goed dieet?
